Tren Pilates di Madiun, Olahraga Ringan yang Bisa Turunkan Berat Badan dan Bikin Tubuh Ideal
Pilates semakin populer di Kota Madiun. Olahraga yang menekankan kekuatan otot inti dan postur tubuh ini dinilai mampu memberikan segudang manfaat kesehatan. “Gerakan pilates bukan sekadar workout, tapi juga memperhatikan alignment tubuh". “Fokusnya melatih otot inti, berbeda dengan gym yang lebih membentuk massa otot”. “Ada klien yang rutin tujuh bulan, hasilnya jauh berbeda. Berat badan turun, tubuh lebih proporsional”.
